Medicos
Foro de Salud, bienestar, deporte, nutrición, enfermedades y remedios, trucos para llevar una vida más saludable
Foro Medicos
->
Dietas
Publicar una respuesta
Nombre de Usuario
Asunto
Cuerpo del mensaje
Emoticonos
Ver más Emoticonos
Color de texto:
Predeterminado
Rojo oscuro
Rojo
Naranja
Marrón
Amarillo
Verde
Oliva
Cyan
Azul
Azul oscuro
Indigo
Violeta
Blanco
Negro
Tamaño de texto:
Tamaño de texto
Diminuto
Pequeño
Normal
Grande
Enorme
Cerrar marcadores
[quote="dar a luz"]Lo primero felicidades mama Recordamos que siempre es aconsejable visitar al medico para que nos asesore después del parto para planificar una dieta el parto , estar en forma después de dar a luz es muy difícil. Mientras tanto, porque el cuerpo tiene mucho que tiene eliminar. Algunas mujeres aumentan de peso sobre 9 kilos mas o menos y el nacimiento del niño es más una cuestión de ponerse en forma de nuevo, mientras que otras aumentan hasta 20 kilos en el embarazo y luego regresar peso no es fácil. Tampoco es imposible. hay que tener un poco de paciencia y ser conscientes de que la pérdida de peso después del parto no puede ser una cosa inmediata, especialmente cuando la lactancia materna. Mantenga una actitud positiva y confiada. ¿recuerda que estás viviendo una de las mejores experiencias del mundo: la maternidad ser madre. En primer lugar, no te pongas a dieta si usted está amamantando a Su hijo debe tener una leche rica en todos los nutrientes, no puede privarle sólo perder unos kilos . tambien hay que tener cuidado con el estrés puede perder la leche. La gimnasia se permite y se recomienda también. Tenga en cuenta también otra cuestión: la lactancia materna en sí ayuda a perder algo de peso. algunos consejos: comenzar con algunos ejercicios de fitness. Muchas mujeres se dan unos paseos carritos de bebe , hay caminar rápido es un gran ejercicio. Luego están el estómago: el estómago es el punto más crítico y eso es lo que debería ser tonificados tan pronto como sea posible. A continuación, hacer los ejercicios. En cuanto a los alimentos, durante los primeros seis meses no haga dietas estrictas. Su cuerpo debe tomar, en lugar de reducir las porciones, pero comer de todo. Ayuda a la circulación comer arándanos y llenar tu nevera de frutas y verduras, esencial para el bienestar del cuerpo, especialmente cuando se está recuperando el estrés físico intenso como el parto y la lactancia.[/quote]
Opciones
HTML está
OFF
BBCode
está
ON
Emoticonos están
ON
Deshabilitar BBCode en este mensaje
Deshabilitar Emoticonos en este mensaje
Si tiene problemas para leer este código, contacte con el
Administrator
para asistencia.
Código de confirmación: *
Ingrese el código exactamente como lo ve. El código es sensible a mayúsculas y minúsculas; los ceros tienen una línea diagonal que los cruza.
Todas las horas están en GMT
Saltar a:
Seleccione un foro
Servicio salud
----------------
Articulos medicina
Centros salud
Consultas medicas
Remedios caseros
Salud mujer
Acupuntura
Psicologia
Cirugia
Ministerio
----------------
Dietas
Alimentacion
Recetas cocina
Ejercicios
Revisar el tema
Autor
Mensaje
dar a luz
Publicado: Mie May 19, 2010 11:12 am
Título del mensaje
: Bajar de peso después del parto
Lo primero felicidades mama
Recordamos que siempre es aconsejable visitar al medico para que nos asesore después del parto para planificar una dieta
el parto , estar en forma después de dar a luz es muy difícil. Mientras tanto, porque el cuerpo tiene mucho que tiene eliminar.
Algunas mujeres aumentan de peso sobre 9 kilos mas o menos y el nacimiento del niño es más una cuestión de ponerse en forma de nuevo, mientras que otras aumentan hasta 20 kilos en el embarazo y luego regresar peso no es fácil. Tampoco es imposible. hay que tener un poco de paciencia y ser conscientes de que la pérdida de peso después del parto no puede ser una cosa inmediata, especialmente cuando la lactancia materna. Mantenga una actitud positiva y confiada. ¿recuerda que estás viviendo una de las mejores experiencias del mundo: la maternidad ser madre.
En primer lugar, no te pongas a dieta si usted está amamantando a Su hijo debe tener una leche rica en todos los nutrientes, no puede privarle sólo perder unos kilos . tambien hay que tener cuidado con el estrés puede perder la leche. La gimnasia se permite y se recomienda también.
Tenga en cuenta también otra cuestión: la lactancia materna en sí ayuda a perder algo de peso.
algunos consejos: comenzar con algunos ejercicios de fitness. Muchas mujeres se dan unos paseos carritos de bebe , hay caminar rápido es un gran ejercicio.
Luego están el estómago: el estómago es el punto más crítico y eso es lo que debería ser tonificados tan pronto como sea posible. A continuación, hacer los ejercicios. En cuanto a los alimentos, durante los primeros seis meses no haga dietas estrictas. Su cuerpo debe tomar, en lugar de reducir las porciones, pero comer de todo.
Ayuda a la circulación comer arándanos y llenar tu nevera de frutas y verduras, esencial para el bienestar del cuerpo, especialmente cuando se está recuperando el estrés físico intenso como el parto y la lactancia.
Online gratis
Tu web de consejos de
@ 2001 - 2024