 Publicado: Mie Oct 15, 2008 6:49 pm Título del mensaje: ¿Bajar de peso (no importa el tiempo)? |
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| Hola, pues ya comence a buscar pero nada relacionado, tengo 13 anhos y mido 1 70 por ahi, y estoy pasadito de peso, ya me han dicho que no me preucupe que me voy a estirar, pero no me gusta la idea de esperarme, solo nesecito que comer, ya se que dejar la soda, harina o cosas asi, pero que otra cosa puedo quitar de mi alimentacion y que debo agregar, y ya comense a salir a hacer ejersicio y pues esto no me sirve sin una buena alimentacion. Otra cosa, no como nada de papas ni nada de eso hace 2 anhos, soda es lo que si tomo a diario, pero lo voy a dejar, lo que si esque no como verdura ni nada de eso, no me "atasco de comida" como hasta cuando siento hambre. |
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