 Publicado: Lun Ago 22, 2011 9:37 am Título del mensaje: Ciruelas ayudan a fortalecer los huesos |
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| Ya sabemos que las ciruelas son buenas para mejorar la regularidad intestinal. Recientemente se supo, sin embargo, que estos pequeños frutos también beneficia para fortalecer los huesos.
Este importante resultado proviene de un estudio de la Florida State University (EE.UU.) dirigido por el Dr. Bahram Arjmandi y publicado en el "British Journal of Nutrition". El grupo de investigadores de Florida State ha sometido a la observación de un grupo de voluntarios con menopausia, que consumían 100 gramos de ciruelas al día y otro grupo con la misma cantidad de manzanas. Al final de las pruebas mostraron una mejoría en el estado del esqueleto de las mujeres que habían comido las ciruelas. |
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