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Hola quiero adelgazar? digan!!!?

 
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MensajePublicado: Mie Oct 15, 2008 6:46 pm    Título del mensaje: ¿Hola quiero adelgazar? digan!!!? Responder citando

Hola mido 1.60 y peso 56kg quiero llegar a 50kg pero voy al gimnasio 1 o 2 veces en semana 1 hora y tambien como poco y evito cosas con grasa o malas para las dietas, denme tips o consejosss que me hagan perder esos 6 kg
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