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Consejos para vivir más años


Comer adecuadamente es muy importante y hoy voy a revelar algunos pares de los alimentos muy saludable.

El té verde y limón Perfecto para un corazón sano. Los estudios han demostrado que el té verde se asocia con un menor riesgo de ataques al corazón y esto es debido a algunas sustancias contenidas en él, las catequinas, que también añadir jugo de limón aumentar los beneficios.

- El brócoli y el tomate = Ajuste son ideales para tratar de controlar el cáncer. Estudios recientes han puesto de relieve que los que comen brócoli y tomates enteros para frenar el crecimiento de tumores en comparación con los que comen sólo vegetales.

Qué comer para una alimentación saludable
- Huevos y Mango = Hacer su piel más Bonita. Los huevos son ricos en dos aminoácidos esenciales para la formación de colágeno, mientras que el mango es rico en vitamina C. Luego pueden trabajar juntos para asegurar que la piel tiene un aspecto mejor, desayunar sería lo ideal.

Pimiento verde y el té negro = Ajuste cuando estás tratando de perder peso uno cuantos kilos.

Aguacate en la ensalada verde = Perfecto para la máxima protección para la piel.

Yogur y cereal de salvado = Para una mejorar la digestión.

Albaricoques y almendras ideal para prevenir el colesterol malo.

Yogur y arándanos = Cuerpo más fuerte. Para comer, especialmente después de una intensa sesión de ejercicios.

Aceite extra virgen de oliva y tomates = Ajuste puede ayudar a combatir el cáncer y las enfermedades del corazón.

Harina de avena y fresas = Perfecto para un corazón sano.

Ajo y cebolla = Ayuda a mantener las arterias libres.

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