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Mensaje |
invitado
Registrado: 15 Oct 2008
Mensajes: 367
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 Publicado: Mie Oct 15, 2008 6:46 pm Título del mensaje: ¿Que "dieta" deberia hacer? |
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hola,resulta que no se como alimentarme para poder quitarme esa clasica abdominal horizontal...
he empezado ha hacer ejercicio(abdominales,flexiones y pesas) pero no se con que tipo de comida deberia complementarme
alguna sugerencia?
GRACIAS
Edito:mido 1.65 y peso 63 kilos
-Si sabeis alimentos que no deberia tomar a segun que horas del dia,o alimentos que sepais que sean buenos para picar durante esas horas entre comidas...os lo agradeceria mucho |
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