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Foro de Salud, bienestar, deporte, nutrición, enfermedades y remedios, trucos para llevar una vida más saludable
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invitado
Registrado: 15 Oct 2008
Mensajes: 367
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 Publicado: Mie Oct 15, 2008 6:49 pm Título del mensaje: ¿Me meto en el gym? o que hago? |
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| Hola, mi pregunta es que me recomiendan para mi que tengo 15 años y quiero fortalecer y tonificar los musculos, Tengo pensado en meterme al gimnasio pero todavia no estoy seguro porque hay gente que me dice que si hago ejercicio desde tan joven me puede afectar el crecimiento. O si hay algun deporte que me recomiendan? Tambien he pensado en natacion porque tampoco se nadar =(!.. Soy delgado, y tengo una buena alimentacion tambien....que me dicen??? |
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