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[Hipertension]

Remedios caseros presión arterial alta hipertensión tratamiento

La hipertensión o presión arterial alta se debe a la contracción de las arterias y la resistencia . Esto aumenta el esfuerzo con que el corazón tiene que bombear la sangre. Si esta condición se mantiene durante mucho tiempo puede causar daños graves a corazón o arterias y otros órganos como el cerebro y los riñones.

La hipertensión es causada principalmente por un estilo de vida excesivamente sedentaria, la ansiedad, la tensión y el estrés. Además de estos hipertensión, se puede atribuir a:

problemas hormonales
problemas de la tiroides
problemas en los riñones
stenosis de la arteria renal
las enfermedades cardiovasculares
La estenosis aórtica
drogas, medicamentos, cocaína
abuso de alcohol
fumar



Los remedios naturales para la hipertensión: El "Ajo

Sin duda, el ajo Es el mejor remedio natural para combatir con eficacia "la hipertensión y reducir la presión arterial. Si no fuera por "mal aliento y la dificultad de su digestión (comer ajo para la cena hace que sea difícil conciliar el sueño y el sueño) sería recomendable para comer por lo menos un diente de ajo por día. La cebolla es muy eficaz para combatir la presión arterial alta.


El Pepinillo: Comer un pepino crudo parece tener efectos beneficiosos sobre la presión arterial.
El apio: El apio contiene una sustancia que en pruebas con animales ha reducido la presión arterial entre el 12% y el 14% y el colesterol en aproximadamente un 7%. En proporción a la dosis administrada a la prueba, una persona debe consumir alrededor de 4 porciones de apio al día.

Sal: Reducir el uso de sal. Utilice el un montón de sal es la causa primaria de la hipertensión causada por la dieta. Como alternativa a la sal es muy recomendable el uso de especias.
Los plátanos y frutos secos: Contiene una gran cantidad potasio! Tome alimentos que contengan potasio, en relación con la reducción de la sal trae beneficios reales en la reducción de los niveles de presión arterial .
El Café: Reducir el número de café todos los días.
Estrés. Compruebe y trate de reducir el estrés, la ansiedad y la tensión en general. La emoción afecta la presión arterial. Trate de tener en cuenta las técnicas de respiración y la meditación y el yoga.

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