Medicos

[Dietas sanas]

La dieta mediterránea en La cocina a sido estudiado desde hace mas cincuenta años de estudios científicos y de investigación,hablan por sí mismos. Periódicamente nuevos hallazgos vienen de lo que la dieta mediterránea es beneficiosa para la salud. El último se nos dice que dos o tres años de vida que se gana mediante la adopción de esta comida . La investigación sueca realizada por la Universidad de Gotemburgo , muestra que comer pescado, frutas y verduras y pasta , prolongar la vida.


La investigación, publicada, ha estudiado los efectos de la dieta mediterránea de los suecos de edad avanzada. , el estudio abarcó un grupo de voluntarios suecos setenta que han adoptado la dieta de la dieta mediterránea . Enfrentados con otro grupo de compañeros, cuya dieta era rica en proteínas de origen animal, que parecía que los amantes de la dieta mediterránea tienen un 20% más probabilidades de vivir más tiempo .

la dieta mediterránea viven más o menos dos o tres años más que los que no lo siguen. El investigador también dijo que no solo beneficia sólo a la salud de las personas mayores sino también los jóvenes.

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