Calculadora de calorias por edad peso y estatura

Use la Calculadora de calorías Burning para calcular su tasa metabólica basal (TMB), que es el número de calorías que usted quema a diario. Tenga en cuenta que esta ecuación sólo da una estimación aproximada. Dependiendo de su nivel de actividad, puede requerir más o menos calorías.

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¿Está buscando una manera fácil de controlar su ingesta diaria de calorías y alcanzar su peso ideal? ¡No busque más! La Calculadora de Tabla de Calorías es la herramienta perfecta para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de salud y fitness.

La calculadora de tabla de calorías es una herramienta en línea gratuita que le permite calcular cuántas calorías debe consumir al día para mantener su peso actual o alcanzar su peso ideal. También puede usarlo para realizar un seguimiento de la cantidad de calorías que consume en diferentes alimentos y bebidas para ayudarlo a controlar su ingesta diaria de calorías.

¿Por qué es importante controlar su ingesta diaria de calorías? Bueno, el consumo excesivo de calorías es una de las principales causas de aumento de peso y obesidad. Al controlar su ingesta diaria de calorías, puede asegurarse de que está consumiendo la cantidad adecuada de calorías para sus necesidades individuales y evitar el aumento de peso no deseado.

Además, la calculadora de tabla de calorías también puede ayudarlo a elegir los alimentos adecuados para su dieta. Al conocer las calorías en diferentes alimentos y bebidas, puede tomar decisiones más informadas sobre qué alimentos incluir en su dieta y cuánto debe comer para mantenerse en su peso ideal.

En resumen, la calculadora de tabla de calorías es una herramienta esencial para cualquier persona que desee controlar su ingesta diaria de calorías y alcanzar su peso ideal. Ya sea que esté tratando de perder peso o simplemente mantener su peso actual, la calculadora de tabla de calorías puede ayudarlo a lograr sus objetivos de salud y fitness.

Recuerde, el control de la ingesta diaria de calorías es solo una parte de un estilo de vida saludable y activo. Asegúrese de seguir una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente para obtener los mejores resultados. ¡Comience a usar la calculadora de tabla de calorías hoy mismo y vea la diferencia que puede hacer en su vida!

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