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[Kiwi]

El kiwi, la mejor para evitar las arrugas y problemas de corazón


La fruta de la salud El kiwi. La excelencia de frutas exótica de origen chino, parece ser una panacea. Carne firme, dulce y agrio, el kiwi es rico en vitamina C, incluso más que el limón, naranja y pimienta. Pero no sólo es rico en potasio y vitamina E, cobre, hierro y vitamina C, que combinándose entre sí, el kiwi y antianémico propiedades antisépticas. También es importante la presencia de minerales.

Propiedades y beneficios del kiwi
Según un estudio realizado en la Universidad de Oslo, parece que esta fruta tiene el mismo efecto que la aspirina en la prevención de enfermedades cardiovasculares. Ya que esto impide la acumulación de depósitos y placas en las arterias. De hecho, según las investigaciones, tomar un kiwi al día durante un mes, reduciría por 15% los triglicéridos en la sangre.

Y, sin embargo, un estudio publicado en Oftalmología argumenta que en lugar de comer tres kiwis al día podría reducir el riesgo de degeneración macular, ya que esta fruta contiene dos sustancias que son beneficiosas para la salud ocular: luteína, que ayuda a prevenir la degeneración macular, glaucoma y cataratas, y la zeaxantina, que realza las virtudes de la luteína, manteniendo los ojos jóvenes.

El kiwi también sería capaz de luchar contra los signos del envejecimiento, es decir, las arrugas gracias a sus vitaminas anti-oxidantes que hacen que su piel sea más elástica y joven. Además, esta fruta es un aliado valioso para las mujeres embarazadas, si se consumen regularmente, de hecho, proporciona una buena cantidad de ácido fólico, un elemento esencial para la prevención de los trastornos del tubo neural de los niños.

Por último, también hay lugar muchachos pei: la asunción del kiwi proporcionan buenos niveles de aminoácidos arginina la lucha contra los problemas de impotencia .

¿quién hubiera pensado que una fruta tan pequeña, a menudo querido por jóvenes y viejos, que podían ocultar propiedades beneficiosas para muchos?

. El kiwi da salud, eliminar la las arrugas y es un gran aliado para las mujeres que para los hombres.

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